Вернуться к Обзор

Сравнение между соевым молоком и молоком

Feb 08,2025

По сравнению с молоком, соевое молоко имеет аналогичное содержание белка, но его содержание витамина B2 составляет только одну треть от содержания в молоке, а уровни ниацина, витамина A и витамина C отсутствуют. Хотя его содержание железа выше, оно плохо усваивается человеческим организмом, а содержание кальция составляет только половину от содержания в молоке. В терминах питательной ценности, молоко с 1000 калориями содержит 188 миллиграммов холестерина, в то время как соевое молоко не содержит холестерина и имеет более низкие уровни насыщенных жирных кислот. Поэтому употребление соевого молока легче предотвращает сердечно-сосудистые заболевания, чем употребление молока и смеси. Кроме того, молоко содержит большое количество лактозы. Если люди среднего возраста и пожилые страдают от хронических пищеварительных язв, хронического энтерита или желудочно-кишечных расстройств, их переносимость лактозы относительно низкая, и частое употребление молока может легко вызвать диарею. Поэтому им не следует пить слишком много молока, а лучше регулярно употреблять соевое молоко.

СЛЕДУЮЩИЙ:

Контакты Нас

Контакты:
Менеджер Лю

Мобильный телефон:
+ 86-13603602612

Мобильный телефон:
+ 86-15045039710

Телефон:
+ 86-451-84605297

Электронная почта:
2126043137@qq.com
Xdddjx@vip.sina.com

Адрес:
Комната 304, корпус 4, офис Qunli Xingyao Plaza, район Даоли, город Харбин